February 4th, 2017

(уныло)

Почему я опять виню себя за то, что не могу контролировать?

Ещё раз, Ника Б. - твоя ответственность это твоя половина пути, твое количество шагов до цели. То, что ты делаешь своими руками, ногами, мозгами и прочая. Ты. Делаешь. Ты.

Если ты видишь, что делаешь не так - ты исправляешь или начинаешь заново. Если ты этого не видишь, тебе дают обратную связь - что не так, что надо исправить, что скорректировать, что не подходит. Если обратной связи нет - это не твоя ответственность.

Если у других людей меняются планы, желания, обстоятельства, если они говорят и поступают так, как тебя не устраивает, драгоценная Ника Б. - это не твоя ответственность. Ты не можешь контролировать другого человека, влезть к нему в голову и скорректировать шкалу эмоций, повлиять на поступки и поведение.

Твое дело - выполнить свои обещания, свои обязательства, свои долги, поступить так, как ты считаешь правильным. Шкала правильности внутри, а не снаружи. А остальное тебя касается постольку поскольку ты позволяешь себе проходить впритирку к другим людям и обдирать бока о чужие границы.

Вотъ.
promo nikab january 25, 2019 07:55 106
Buy for 200 tokens
Что я умею делать: Журналистика. Опубликовала более 1000 статей в журналах «ОК», «Шпилька», «Психология на каждый день», «Зооновости», «Наш собеседник», "ТаймАут", "Офис Магазин", «Мир Фантастики»,…

Халава, плиз

Наконец-то удалось отыскать идеальный (по крайней мере для нас с семействой) рецепт халавы.

Кто не в курсе - халава это каша из крупы, предварительно обжаренной в масле, с орехами, сухофруктами, свежими фруктами и пряностями. Непременные компоненты - орехи или семечки, апельсин (половинка чищеного и хвостик цедры на полтора литра), лимон (кружок на то же количество), молоко, корица, масло гхи (я заменяю растительным без запаха) и сахар (в идеале коричневый); курага, чернослив, яблоки, изюм, инжир, финики, кокос, цукаты, имбирь, кардамон и прочая по вкусу. Крупа годится практически любая, халава облагораживает и пшеничку и сечку и ячку, годится и кукуруза и рис и овсянка и даже гречка (без цитрусов, побольше фиников и инжира). Но идеальный вариант ИМХО манка - её нейтральный вкус позволяет раскрыть добавки.

Как готовить? Мелко режется горсть сухофруктов и свежие фрукты, подготавливаются приправы, чтобы были под рукой. Берется казанчик или другая большая кастрюля с плоским дном и антипригарным покрытием. Наливается масло, чтобы покрывало дно на сантиметр, или топится нужное количество гхи (это обычное топленое масло). Нагревается как следует. Высыпается стакан крупы (это на троих-четверых), три-четыре столовых ложки сахара, чуть-чуть соли, кокосовая стружка, орехи и семечки. И обжаривается, постоянно помешивая деревянной лопаточкой. Обжаривать нужно до тех пор, пока крупа не увеличится в объеме, не станет приятного коричневатого цвета и не начнет вкусно пахнуть. К этому моменту помощник должен накипятить воду и подогреть молоко - где-то литр воды и стакан молока. В крупу высыпаются пряности, сухофрукты и свежие фрукты, помешивая, обжариваются ещё 1-2 минуты, затем поджарка заливается горячей водой, после горячим молоком. Халава варится до готовности. Мой секрет в том, что манка варится быстро, а значит апельсины и яблоко не успевают развариться, остаются в естественной консистенции.

Когда все готово, идеально дать халаве полчаса-час настояться под теплым пледом. Но возможность таковая представляется редко - халаву расхватывают с пылу-с жару, а потом ещё и вылизывают котел :)

Человек и действие

По мотивам Эволюции, постов про отношения и значимость. Благо ИМХО принцип переносится на все области человеческого взаимодействия.

Заинтересованность человека в другом человеке выражается действиями по отношению к этому человеку.

Если человек мне интересен - я буду стремиться к контакту, дарить сама, выражать благодарность за сделанное. Если человек мне нейтрален, я буду более или менее активно отвечать на его запросы. Если человек вызывает негатив - я постараюсь устраниться, держаться подальше, или использую агрессию, чтобы избавиться от контакта.

Если, то что человек для меня делает, мне важно и приятно - я буду благодарить и предпринимать меры, чтобы усилить поток. Если мне приятно, но не важно - я сама поток усиливать не буду, и со стороны это может выглядеть как неблагодарность. Если мне неприятно, я считаю результат неподходящим и некачественным - я его не приму и уж точно не стану рассыпаться в восторгах.

Чем человек объективно интересней, чем больше людей хочет ему что-то дать, тем выше его значимость. Чем меньше людей в человеке заинтересовано, тем меньше ему дают, и тем больше дает он сам, причем с регулярностью без отдачи.

Аксиома ага - если вы делаете и не получаете позитивной обратной связи извне, значит то, что вы делаете - НЕ НУЖНО - в этой точке места и времени, этому человеку или этим людям. Ваше дело и его результаты не вызывают интереса и желания поблагодарить. Это одинаково относится и к работе и к личным отношениям. Если на той стороне коннекта заинтересованы вас удержать - вам будут тащить плюшки, поднимать зарплату и приносить цветы вениками. Если не заинтересованы - ваши усилия провалятся в бездонный колодец.

Соответственно оценить свою субъективную ценность в той или иной области можно по количеству и качеству обратной связи. Если вы считаете себя всеобщим любимцем, но никто не встречает вас с вокзала и не спешит принести передачу в больницу - у вас иллюзии. Если вы считаете себя профи, но годами не видите ни карьерного роста, ни почета, ни роста доходов - у вас иллюзии.

Объективной ценности при этом не бывает - человек более или менее ценен в своей социальной прослойке, но в ином обществе, иных обстоятельствах, с другими людьми и запросами его ценность меняется. Но если в разных ячейках одного социума или прослойки человеку дают одинаковую оценку, можно установить - интересен он или нет, востребован или не очень.

Миру нет дела до потенциала и возможностей. Значение имеет чистая физика, сталкивающиеся шарики намерений и поступков, разного веса, скорости и тяжести.

Калибровка шкалы помогает не недооценивать себя и не переоценивать, понимать - вы скромный проситель или всемогущая звезда, вам нужно требовать или умолять. И ага, если на ваш запрос раз за разом идет нулевая или негативная реакция - ваше "делать" не нужно, чтобы заинтересовать требуется что-то другое.

Вотъ.

И ещё глобально веселое про себя

Поняла, почему я могу спокойно написать "я лысая жирная карлица" и начинаю исходить на яд и пену при любой попытке цопнуть меня за творчество или работу. Потому что вся моя самооценка и самоидентификация загнаны туда.

И чтобы реально снять корону, мне следует начать именно оттуда. Что никакая я не особенная, не одаренная и не наделенная особой миссией. Я пишу заурядные стихи и заурядную прозу, у меня есть сильные стороны и слабые стороны в ремесле и то, что я делаю ни разу не выдающееся - иначе оно давало бы отклик и меня бы продолжали публиковать, как публикуют других авторов моего поколения. Я посредственный журналист и копирайтер, не имеющий профессионального образования, хватающий по верхам, способный налажать с датами и фактами, зато задирающий выше носа грандиозное самомнение "я все смогу". И ессно я жду принца, который оценит всю неповторимую гениальность моих творений, тут же их напечатает, заплатит бешеные бабки и гарантирует всемирную славу. И пока я жду этого принца и ведусь на тех, кто начинает делать вид "Ника-гений, мы тебя любим" я так и буду сидеть там, где сижу, и не видеть реальности. А в реальности у меня пяток публикаций в год, из них три по знакомству. И на работу меня берут потому, что пишу не хуже других, зато дешево. И лажаю, видимо, чуть меньше, чем в среднем по цеху.

Минутка самобичевания закончена :)

Это реально важно проговорить вслух, для адекватной корректировки самооценки. У меня те же проблемы, что и у других, просто лежат они в другом ящичке.

Вотъ.