February 2nd, 2018

Нездоровый режим - как выплыть?

С Новым годом болячками и вдохновением я выползла в совершенно неконструктивный режим дня.

Не сплю всю ночь, где-то до 6-7 утра, ковыряюсь с текстом. Затем вырубаюсь до 12-13 дня, бегаю по делам, около 18-19 вырубаюсь еще на пару часов и снова бодрствую. На фантазии оно сказывается неплохо, на здоровье - явно не лучшим образом. Ручки дрожатъ, башка болит, ноги затекаю и далее по тексту, плюс двигаюсь очень мало.

Как бы оптимизировать процесс и вернуться к дневному ритму? Засыпать около полуночи для мя норм, совиный режим все-таки не очень :(((
promo nikab january 25, 2019 07:55 109
Buy for 200 tokens
Что я умею делать: Журналистика. Опубликовала более 1000 статей в журналах «ОК», «Шпилька», «Психология на каждый день», «Зооновости», «Наш собеседник», "ТаймАут", "Офис Магазин", «Мир Фантастики»,…