Ника Батхен (nikab) wrote,
Ника Батхен
nikab

Путеводитель по дикому Крыму часть 3

Зимовка в Крыму
Соблазн провести зиму в деревенском доме, саманной или каменной хижине, пещере, гроте или землянке, наедине с природой бывает трудно преодолеть. Желающих поставить над собой экстремальный эксперимент довольно много, как правило все кончается хорошо. Но «дикая» зимовка в Крыму требует мощных навыков выживания и коммуникации.

Тем, кто способен с легкостью обосноваться в палатке или хижине под снегом и дождем, эта статья конечно же не нужна – их кунфу круче. Если у вас тематического опыта нет – придется нелегко.

Самая большая неприятность крымской зимы – непредсказуемость. Сегодня ещё греет солнышко, голубеет небо, цветет проснувшаяся не в срок вишня и орут коты, а завтра – ветер 12 м\с, - 10 мороза, гололед, нет света, связи и остановился транспорт между поселками. Поселяясь в уединенном месте, будьте готовы, что вас на несколько дней или даже пару недель может отрезать от мира, потому что даже опытный крымский водитель не возьмется ехать по серпантину в гололед и снег с ливнем.

Заранее, ещё в сентябре-октябре осмотрите свое будущее жилище трижды со всех сторон – что с крышей, стенами, дверями и полом, откуда может дуть или течь, где вы будете разводить огонь и не выживет ли вас дым. Почините, законопатьте, укрепите и соберите все, что успеете – зимой это делать на порядок труднее, глобальная поломка может вынудить прервать зимовку. Убедитесь, что кладовая надежно защищена, тропинка до водоема расчищена и укреплена, инструментов и снаряжения достаточно.

Обеспечьте себя запасами провианта, защищенными от воды, сырости и грызунов. Регулярно пополняйте и проверяйте их. Убедитесь, что зимнее меню составлено гармонично – есть свежие овощи, орехи, семечки, бобовые, разные крупы, мед, растительное масло и т.д. Первая зимовка – не лучшее время для экспериментов с сыроедением и голоданием.

Не забудьте про батарейки и аккумуляторы, свечи и спички. Обеспечьте дрова, чем больше, тем лучше. И про запас воды тоже не забудьте и про емкость под туалет – погода запросто может день-другой не давать отойти от дома.
Подружитесь с соседями – если что-то случится, они придут к вам на помощь, посоветуют и подскажут – здесь принято помогать соседям, особенно зимой. Обзаведитесь соседями – одиночная зимовка намного тяжелее, чем житьё теплой компанией. Ежедневные заботы о дровах, воде, приготовлении пищи и т.д. становятся куда легче, когда есть с кем их разделить, а болезнь или травма не превращаются в катастрофу.

Из снаряжения в первую очередь озаботьтесь хорошими теплыми нескользкими и непромокаемыми походными ботинками. Без правильной обуви вам придется паршиво. Дальше – теплая непромокаемая куртка, «ветровка» «флиска» и флисовые штаны, термобельё, шерстяные носки, перчатки, шарф и шапка. Теплый туристический спальник, 1-2 пенки. Зимовать в палатке искренне не советую. Очень пригодится керосиновая лампа или свечной светильник. Обязательно нужен термос. Пригодятся большие котлы и ведро для кипячения воды. Хороший топор и пила, надежный лесной нож, моток прочной веревки, лишнее одеяло и спальник не будут лишними :)

Если до цивилизации далеко, подумайте о мобильной или самодельной бане и баке для стирки. Естественно можно не мыться и три месяца кряду, но вам и вашим друзьям это не понравится. Джинсы и прочие крупные вещи можно выполаскивать в горной реке, закрепив камнями, или вывешивать под дождь.

Найдите себе занятия на зиму – написать роман, научиться играть на барабане, прочитать столько-то книг, вышить картину и т.д. Заведите карты, шахматы, пару настолок, футбольный мяч и велосипед. Иначе долгими зимними вечерами вы начнете ссориться с товарищами по жилью.

Ходите в гости и приглашайте к себе гостей – где бы вы ни поселились, вокруг скорее всего найдутся единомышленники, такие же зимовщики, экстремалы и экспериментаторы. Вместе теплей, к тому же вы сможете обмениваться опытом, делиться запасами и идеями.

Опасности Крыма
У «дикарей» в Крыму есть четыре страшных врага – погода, море, горные тропы и собственная беспечность.

Штормовой ветер с дождем, градом, а то и снегом – это очень грустно, особенно на побережье или в горах. Вода в реках поднимается очень быстро, склоны «едут», дороги расплываются в кашу, прилив смывает неудачно поставленные палатки с невообразимой легкостью, а купаются в шторм исключительно те, кто хочет на своей шкуре познакомиться с острыми крымскими камнями и коварными течениями. Штормовой ветер с ливнем может случиться в любое время года, даже в жарком августе – единственная разница, что с неба будет литься теплая, а не холодная вода.

Следите за прогнозами погоды и приметами погоды. Если пахнет дождем и бурей – лучше отложить горный переход или плавание на катере (впрочем, опытные капитаны крымских суденышек чуют ветер насиженными задами).

Убедитесь, что ваша палатка стоит в достаточном отдалении от прибоя (границу видно по водорослям на земле) и берега реки, рядом нет склона со следами стоков или обвалов. НИКОГДА не ставьтесь в непосредственной близости от осыпающихся глиняно-каменистых склонов. Ночуя в гроте\пещере, убедитесь, что наверху нет рыхлого козырька, который может осыпаться.

Если надвигается буря, максимально возможно закрепите палатку камнями, подтяните тент, чтобы не парусило, соберите внутрь все нужные вещи и соберитесь сами. Если палатка не выдержала и добрых соседей рядом нет – лучше не двигайтесь с места, пока не рассветет и не уймется погода.

Если дурная погода застигла вас в лесу или упаси боже в горах – ищите ближайшее безопасное место на возвышении (не на вершине) или в сухой пещере и пережидайте там. Постарайтесь убраться со склона, из буреломного, сухостойного участка леса, не прячьтесь под одиноко стоящими деревьями. Можно сделать укрытие из веток и тента, оперев его о крепко стоящее толстое дерево. Если вы внимательно прочли статью :) все необходимое для жизнеобеспечения на день-два у вас есть. Если до людей близко (до получаса пешего хода) – лучше выбраться к людям.

Туман в Крыму приходит внезапно и видимость в нем – нулевая. Высока вероятность попасть под машину, сорваться со склона или заблудиться. Если вас накрыло туманом на дороге или шоссе – сойдите с проезжей части, сделайте привал и переждите. Видимость наладится через несколько минут или часов.

Жара в Крыму опасна с июля по сентябрь. С полудня до трех-четырех часов дня лучше не оставаться на маршруте под солнцем – делайте дневки в тени, натягивайте тенты, купайтесь и отдыхайте.

С морем все очевидно – в нем тонут. Иногда тонут и самые опытные пловцы. Правила безопасности очевидны. Не купайтесь пьяными и под кайфом, не пускайте друзей «навеселе» в воду. Не заплывайте далеко, особенно если неважно себя чувствуете, недавно перегрелись, преодолели тяжелый маршрут. Не ныряйте в незнакомых местах, не убедившись, что там безопасно. Следите за детьми у воды. И все будет хорошо.

Дороги в Крыму имеют три специфических фишки. Во первых серпантин с плохой видимостью – даже если идти по обочине (обычно узенькой и неудобной) есть риск поближе познакомиться с автомобилем. Во вторых мокрая, жирная и скользкая глина – грохнуться на ровном месте, слететь в овраг, растянуть щиколотку или вывихнуть руку гораздо проще, чем кажется. В третьих – горные тропы и склоны. Истории с хохочущими аки гиены МЧСниками, снимающими туристов (в т.ч. гордых мужчин) со скал и вершин, куда герои залезли, а слезть не могут – суровые реалии Крыма. И да, к сожалению, несколько туристов в год погибает, сорвавшись с горных троп. Поэтому перед тем как куда-то лезть, убедитесь, что не переоцениваете свои возможности. А если дорога покажется слишком сложной – лучше сойти с маршрута.

Опасных диких животных в Крыму практически нет. Волков выбили, с кабаном, оленем или коровой вы, надеюсь, не станете воевать. Любопытные лисы естественно могут погрызть оставленные без присмотра вещи или припасы, но они пугливы и осторожны. Достаточно прятать все имущество в палатку и не оставлять в открытом доступе пищевые отходы. Одичавшие собаки – самые опасные твари Крыма, но у них тоже большой и печальный опыт взаимодействия с человеком. Если стая пробует атаковать вас – держитесь уверенно, двигайтесь медленно, не поворачивайтесь спиной и ни в коем случае не бегите. Киньте в собак камнем или чем под руку подвернется, замахнитесь на них посохом или палкой, громко хлопните в ладоши, свистните в свисток, громко обругайте их низким и грозным голосом. Им хватит.

Заблудиться в Крыму с одной стороны очень сложно – даже самые глухие места исчерчены тропками, стежками и дорожками, ведущими к монастырям, селам, лесничествам, турбазам и прочая. А с другой – на Караби-яйла, в пойме Агармыша или в лесах за Старым Крымом заплутать можно с легкостью необычайной. Чтобы не сбиться с пути, помечайте дорогу, которой идете – выкладывайте стрелы из веток или камушков, делайте маркеры на поворотах, запоминайте приметные деревья, скалы, памятники и т.д. Останавливайтесь не дожидаясь сумерек, не плутайте в тумане или под дождем. Чтобы сориентироваться можно подняться на ближайшую гору (по тропе, иначе заплутаете ещё больше).

Если вы не знаете, куда идти, у вас три варианта – идти по первой найденной тропе, выбирая при поворотах и развилках более утоптанную, идти вниз по течению ближайшей реки или идти вдоль побережья по пляжу. Ищите линии электропередач, рельсы, «бетонку», просеки. Слушайте лай собак, звон колоколов, стук молотка и топора, шум мотора. Если вы видите коровий или лошадиный навоз, козьи катышки, свежие следы шин или обуви – вы у цели, люди близко. Рано или поздно вы выбредете к человеческому жилью.

Если сил или возможности идти нет, вы окончательно дезориентированы – делайте привал рядом с ближайшей развилкой тропы или на видном, открытом месте, стройте временное убежище из подручных материалов и ждите. Рано или поздно рядом с вами кто-то пройдет и вам поможет. Постарайтесь созвониться с друзьями, подать сигнал МЧС. Растяните кусок яркой ткани, ленты фольги, выложите надпись из камней, подавайте сигналы фонариком, зеркальцем, вспышкой фотоаппарата или мобильного телефона. Пойте, стучите по камням, шумите. Привлекать внимание большим костром допустимо в крайнем случае, степь или подлесок могут полыхнуть за компанию.
Самые страшные ваши враги – страх, паника и уныние. Читайте стихи, молитесь, играйте сами с собой в слова, занимайтесь обеспечением быта. Крым – не Арктика и не Калахари, туристов здесь много и вас обязательно отыщут. Беспокоиться не о чем.

Чтобы согреться, держите в тепле и сухости голову, грудь, кисти и стопы. Утеплиться можно при помощи полотенца, шали, полиэтиленовых пакетов, газет, сухой травы и листьев – лучше выглядеть смешно, чем замерзнуть ночью. Мокрая шерсть, как ни удивительно, держит тепло немногим хуже сухой, мокрая синтетика быстро сохнет, мокрую джинсу и трикотаж лучше снять и попробовать просушить. Если вы замерзаете – разотрите кисти, стопы, уши и нос, подвигайтесь, попрыгайте, поприседайте.

Если вы остались без еды – будьте внимательны к подножному корму. Лучше поголодать 2-3 дня чем наесться незрелых диких яблок или зеленых слив, нажарить неизвестных грибов и т.д. – расстройство желудка для вас опаснее голода.

Самое опасное – заблудиться вдали от источника воды. В этом случае поторопитесь обеспечить себя питьём. Несвежую, стоячую воду можно отфильтровать через ткань с песком и прокипятить. Дождевую – собрать во все наличные емкости, расстелить полиэтилен и собрать воду с него, отжать мокрые вещи.  Попробуйте вырыть яму полметра глубиной, поставить в середину кружку или банку, закрепить сверху большой полиэтиленовый пакет и бросить в центр небольшой груз для наклона – в кружку начнет капать конденсат. Влага выступит и на тенте палатки. Для опреснения морской воды используйте хитроумную штуку – наливаете воду в кружки или миски, завязываете каждый сосуд в полиэтиленовый пакет и ставите на солнцепек – вода выпарится и осядет на стенках, соль останется в кружке. Пакет можно надеть и на ветку лиственного дерева, плотно завязав – через 2-3 часа у вас будет полстакана воды. Искать воду в земле имеет смысл во влажных руслах ручьев и рек, на месте высохших родников, и там, где на фоне сухой травы красуется пятно яркой зеленой растительности – выройте глубокую яму и вкопайте в дно кружку или разрезанную пластиковую бутылку. Если питья мало – растягивайте воду по глотку, постарайтесь поменьше есть, двигаться, укрывайтесь от дневной жары. Ждите спокойно - 2-3 дня без воды вы протянете, а за это время вас точно найдут.

Местные болезни

Обезвоживание – самая распространенная опасность, с которой может столкнуться любой «дикарь» Крыма. Жара, сильный ветер и физические усилия «высушивают» человека, ему требуется больше воды, чем в городской квартире – до 4-5 литров в сутки. Помимо недостаточного питья, к обезвоживанию по жаре быстро приводят сильный понос или рвота.
Признаки обезвоживания: головная боль и головокружение, сонливость, слабость, скудная темная моча с резким запахом, сухость и дряблость кожи, сухие слизистые и язык, заостренные черты лица, запавшие глаза, тошнота, жар, судороги в ногах, в тяжелых случаях – спутанное сознание и обморок.
Первая помощь – уложить в тени, поить понемногу подсоленной и подслащенной водой (щепотка соли, ложка сахара на литр), некрепким сладким чаем, положить на голову влажный прохладный компресс, обтирать тело мокрой тряпочкой или губкой, накрыть мокрой простыней. Если в течение 2-3 часов состояние не улучшается – обратитесь к врачу, особенно если обезвожен ребенок.
Профилактика: пейте жидкости понемногу, но часто. Слегка подсаливайте питьевую воду, чередуйте её с минералкой, разведенными соками, компотом, квасом, зеленым или травяным теплым чаем.  Можно следовать примеру греков и разводить водой белое или красное сухое вино. Избегайте ледяных и горячих напитков, сладкой газировки. Летом не выходите из лагеря без достаточного запаса воды, особенно на яйле, удаленных пляжах, там, где можно заблудиться.

Солнечный удар и перегрев – не редкость в июле и августе, особенно на пляжах.
Симптомы: недомогание, разбитость, головная боль, головокружение, шум в ушах, тошнота, рвота, возможен обморок. При осмотре наблюдается учащение пульса и дыхания, усиленное потоотделение, повышение температуры, иногда носовое кровотечение. В тяжелых случаях — сильная головная боль, понижение давления, повышение температуры до 40-41, потеря сознания.
Первая помощь - перенести в тень, уложить, раздеть до белья. Охладить пострадавшего (прохладные компрессы на голову, шею, подмышки, промежность), обливать водой, завернуть в мокрую простыню, обтирать холодной водой с уксусом\водкой. Осторожно растереть конечности для стимуляции кровообращения. Давать пить, много, но осторожно — чтобы не подавился, не захлебнулся. Охлаждать, пока температура не упадет до 37,5. Проверять общее состояние каждые полчаса. Если улучшается — покой на 12-24 часа, обильное питье, легкая пища. Если больной повторно теряет сознание, температура не падает, состояние не улучшается — в больницу.
Профилактика: пока организм не адаптируется, не находиться на жарком солнце более 30-40 минут без перерыва, не спать на пляже без зонтика или тента, прятаться в тени в самые жаркие часы (12-15), накрывать голову и\или поливать её водой, ополаскиваться в море или реке.

Кишечный грипп он же «крымка» – сезонная вирусная болезнь (пики апрель-май и сентябрь-октябрь), с которой знакомится большинство «дикарей». Острозаразен, передается с грязными руками, через воду, посуду и прочая.
Симптоматика: сильная постоянная тошнота, многократная рвота, понос, сильная слабость, температура (37,5-38), плохое самочувствие. Болей в животе почти нет, начинается молниеносно, длится 1-3 дня, полное выздоровление – до недели. Не опасно, но у детей до 3 лет может привести к обезвоживанию.
Первая помощь – суточное голодание, питьё понемногу, но часто (минеральная вода, слабый черный или ромашковый чай, отвар ягод черники). Когда рвота прекратится – рисовый отвар, кисель, чай с сухариками, каши без молока 2-3 дня.
Профилактика: мытье рук перед едой и после посещения туалета, индивидуальная посуда.

ОКИ – кишечная инфекция. По жаре вариантов масса, от дизентерии до сальмонеллеза.
Симптоматика: сильный понос, высокая температура, боль в животе, рвота, длится до 7 дней. Очень важно наблюдать за больным – если появится кровь в испражнениях или рвотных массах, кал станет темным до черноты или светло-желтым, почти белым, пожелтеет кожа и белки глаз, температура поднимется до 40 и выше, затвердеет живот, боли станут мучительными – требуется медицинская помощь и госпитализация.
Первая помощь: суточное голодание, питьё понемногу, но часто. Если нет рвоты – активированный уголь или полифепам (уголь из костра – НЕ ЗАМЕНА!). При температуре выше 38 – постельный режим, жар сбивать, в т.ч. обтираниями и холодными компрессами. В первые сутки лучше не останавливать понос медикаментозно – организм очищается. До полного исчезновения симптомов болезни – строгая диета (без жареного и жирного, бобовых, свежего хлеба, свежих овощей, зелени, бананов, яблок (печеные можно), минимум мяса и молока (нежирный кефир и творог) только свежеприготовленная, лучше протертая пища).
Профилактика: не есть готовую еду, простоявшую более 3-4 часов на жаре, не пить сок и молоко из пакетов, вскрытых более 3 часов назад на жаре, подвергать термической обработке всю пищу, вызывающую хоть малейшее сомнение, не есть сырьем подпорченные фрукты и овощи, летом - сократить долю мясной пищи или отказаться от неё, мыть чистой водой руки, овощи и фрукты, пить кипяченую или бутилированную воду. Если инфекция «ходит» по стоянкам – не есть из общего котла и чужой посуды, и не пользоваться общим туалетом. Если больной в лагере – кормить из отдельной посуды, мыть руки после контакта, одежду и постель больного стирать со щелоком и\или кипятить отдельно, все его выделения (кал, рвотные массы и т.д.) – обильно засыпать горячей золой и закапывать подальше от источников воды.

Поражения кожи, увы – естественная реакция на жаркий и влажный климат.
Солнечные ожоги в Крыму – болезнь всех приезжих, уберечься почти нереально. Облегчают положение солнцезащитные кремы и кремы от солнечных ожогов с пантенолом. Если вы обгорели – 2-3 дня старайтесь меньше бывать на солнце, ходите в закрытой одежде и много пейте. Если кожа сильно воспалена и поднялась температура, можно принять таблетку аспирина. Пока ожоги не заживут, лучше не купаться в море – соленая вода усилит раздражение.
Обветренная кожа и губы – естественное следствие жизни на открытом воздухе. Ничего страшного, смазывайте облепиховым маслом, маслом календулы, вазелином и все пройдет.
Опрелости – неприятный сюрприз для полных людей. В складках кожи под грудью, под мышками, за ушами, на шее, в паху и т.д. появляются красные, зудящие, неприятно пахнущие пятна. Если застали вовремя – достаточно несколько раз в день промывать с марганцовкой, фурацилином, корой дуба или хлоргексидином, смазывать детским кремом или маслом чайного дерева и подсушивать на воздухе. Если болезнь запущена или лечение не помогает – придется бить тяжелой артиллерией противогрибковых мазей.
Раздражение от соленой воды почти неизбежно, если не смывать её с кожи. Старайтесь хотя бы раз в день принимать пресный душ или обтираться масляной салфеткой.

Укус змеи. В Крыму ядовитые змеи (гадюки) водятся только в степных районах. Их укус переносится тяжело, но как правило не смертелен
Симптомы – две «точки» на месте укуса. Быстрое нарастание отека, ухудшение общего состояния.
Первая помощь: как можно скорее удалить яд. Быстро освободите пострадавшее место от одежды или обуви, снимите все браслеты, кольца и т.д. Ножом аккуратно сделайте небольшой крестообразный разрез на каждой ранке. Затем постарайтесь высосать яд, если у вас нет ранок\ссадин во рту. Если есть возможность, в процессе полоскайте рот раствором марганцовки. Прижигать рану железом нельзя! Затем наложите стерильную повязку. Если укус на конечности, зафиксируйте ее с помощью мягкой шины, не сдавливая раны. После оказания первой помощи пострадавшего необходимо экстренно доставить в ближайшее медучреждение для введения сыворотки и дальнейшего лечения.
Профилактика: при встрече с гадюкой аккуратно и медленно отступайте — рептилии обычно не нападают первыми на человека. Не трогайте змею палкой, не пытайтесь прогнать или потревожить.

Укус паука. В степном Крыму водятся ядовитые, но не слишком опасные тарантулы, смертельно ядовитые каракурты, и паукообразные фаланги, оставляющие после укусов воспаляющиеся ранки.
Симптомы – острая боль, характерный волдырь в месте укуса, возможны судороги, отеки, нервное возбуждение, проблемы с дыханием.
Первая помощь: обильное питьё, обезболивающее, противовоспалительное. Экстренно доставьте пострадавшего в ближайший медпункт.
Профилактика: в степных районах всегда застегивайте палатку, смотрите, куда и на что садитесь или ложитесь, особенно в теплое время года.

Ожог сколопендры. Противная многоножка при контакте с человеком выделяет обжигающую ядовитую слизь.
Симптомы: ярко-красная полоса на месте контакта, боль, отек, повышение температуры, озноб.
Первая помощь – стерильная повязка, антигистамин и симптоматическое лечение. Через 1-2 дня наступит облегчение. К врачу имеет смысл обращаться аллергикам, беременным и детям.
Профилактика – та же, что и с пауками. В июле-августе смотреть, куда и на что садитесь или ложитесь, проверять палатку – сколопендры охотно используют их как «домики» от солнца.

Укус пчелы или осы. Основная опасность – множественные укусы и аллергическая реакция на яд.
Первая помощь:  пинцетом вынуть жало не надавливая на мешочек с ядом. Осторожно высосать яд. Обработать ранку йодом. Принять таблетку антигистамина (супрастин, тавегил и т.д.). Если становится хуже, укусов больше 4-5, они расположены в области шеи, глаз, рта, половых органов – обратитесь к врачу.

Комары и мошка непосредственной опасности для здоровья не представляют. Для уменьшения зуда
обрабатывайте покусанные места детским кремом\гелем от раздражений, старайтесь не расчесывать болячки. Если на месте расчесов появляются ссадины, обработайте их антисептиком.
Профилактика: репелленты и гигиена – чем чаще мыться, тем меньшее число кровососов вы привлечете.

Клещи. Симптоматика очевидна. Помощь заключается в удалении клеща. Если вы никогда этого не делали, лучше не рисковать — головка насекомого может оторваться и остаться под кожей, гарантируя очень неприятный нарыв. Обратитесь к врачу или найдите человека, который умеет удалять клещей.
Профилактика: закрытая обувь, длинные штаны, гольфы, головные уборы. Помните, что в Крыму встречаются заболевания, передающиеся клещами – бореллиоз и энцефалит. Если ранка от клеща не заживает, болит, спустя некоторое время у вас появляется сыпь, поднимается температура, появляется боль в голове, горле, ломота в суставах – срочно обратитесь к врачу!

Укус животного. Симптоматика очевидна.
Первая помощь: промыть рану большим количеством марганцовки, обработать перекисью, наложить стерильную повязку, обратиться к врачу. Весьма велика вероятность нагноения раны.
Если есть хоть малейший шанс, что животное могло оказаться бешеным, следует эвакуировать больного для проведения курса профилактических прививок — бешенство неизлечимо.
Профилактика: не дразните бродячих собак и не подпускайте их к себе. Не прикармливайте одичавших животных. Ни в коем случае не подходите к дикому животному, которое появилось на стоянке средь бела дня, особенно если оно выглядит больным.

Ожоги медуз – в Крыму эти противные белесые создания водятся на всех пляжах.
Симптомы: боль, краснота, сыпь, сильный зуд. Возможна аллергическая реакция.
Первая помощь: очистить место ожога – поскоблить тыльной стороной ножа, пластиковой картой и т.д., обильно промыть соленой водой или водой с содой, протереть ватным тампоном, если вдруг в доступе есть лед – сделать примочку из льда в пакете. Затем смазать кремом от укусов насекомых, принять таблетку антигистамина. Пить много жидкости. Если состояние ухудшается – обратиться к врачу.
Профилактика – не плавать рядом с медузами, не трогать медуз, в т.ч. мертвых.

Флюс – частое и неприятное следствие сочетания кариозных зубов, слабого иммунитета, перемены климата и простуды.
Симптомы – боль в зубе и десне, отек, быстро распространяющийся на половину лица, вспухшие лимфоузлы, если воспаление нарастает – температура.
Первая помощь: регулярные (раз-два в час) полоскания хлоргексидином, фурацилином, содой с солью (по чайной ложке на стакан воды), разведенной настойкой календулы или дорогим ополаскивателем для зубов и десен (в составе есть противовоспалительные); 1-2 таблетки сильного противовоспалительного\обезболивающего (найз, кетанов и т.д.). Если в течение 4-6 часов не становится лучше – необходима помощь стоматолога. Зубные врачи в Крыму вполне неплохи и берут недорого.
Профилактика: если у вас плохие зубы и слабый иммунитет, всю дорогу и первую неделю в Крыму берегите себя. Не сидите, не спите и не пойте на холоде и сквозняках, не ходите в промокшей одежде, не злоупотребляйте алкоголем на природе.

Цистит – печальное следствие неумеренного купания, мокрых ног, сидения на мокрых камнях и, простите, излишне активной личной жизни на природе. Чаще посещает девушек, но случается и с молодыми людьми.
Симптомы: обильное, частое и очень болезненное мочеиспускание, боли и рези внизу живота, небольшая температура, слабость, сухость во рту, в тяжелых случаях – кровь в моче.
Первая помощь – обильное питьё (травяные чаи с мятой, шалфеем, ромашкой, шиповником, брусничным листом, клюквенный или брусничный морс), в сезон – арбузы. Тепло на поясницу, ноги и низ живота, покой, полупостельный режим, отказ от купаний, ношения тяжестей, острой и тяжелой пищи, интимной жизни. Лучше переехать в цивилизацию и отлеживаться в доме. В крайнем случае, если есть 100% уверенность, что состояние не вызвано беременностью или венерическим заболеванием, можно пропить антибиотики (в аптеке подскажут, что и как). Но лучше проконсультироваться у врача, особенно если домашние средства не помогают.

Аллергия она же сенная лихорадка – возникает у новоприбывших чаще чем кажется. Возможно вы даже не догадывались, что остро отреагируете на лошадиный пот, мышиную или кошачью шерсть, цветение акации или лаванды, ежевику или шелковицу, борщевик или полынь.
Симптомы: сильный и резкий насморк (слизь прозрачная), покраснение лица и глаз, слезотечение и резь в глазах, сыпь, волдыри и кожный зуд (при попадании на кожу). В тяжелых случаях – одышка, нарушение дыхания, отеки вплоть до отека Квинке (гортани).
Первая помощь – таблетка ангигистамина (супрастин, кларитин и т.д.) – этот препарат обязательно должен быть в аптечке. Если вам моментально стало легче – диагноз 100% верен. Если небольшое улучшение сменилось резким ухудшением, нарастанием симптомов, проблем с дыханием – срочно в ближайшую больницу!

Беременность – не болезнь, но повод для внимательного отношения к себе. Перемена климата может вызвать отеки, скачки давления, жара – привести к обмороку, непривычная вода и изобилие фруктов – спровоцировать рвоту. Лучше избегать горных походов, июльских и августовских раскаленных пляжей. Если вы намерены рожать в море, в месте силы и прочих экзотических местах, вряд ли кто-то сможет вас остановить. Но если беременность протекает непросто, постарайтесь здраво оценить риски – Крым не Москва, от бухты или горной долины до приличного родильного дома вас скорее всего тупо не успеют довезти, а возможностей для выхаживания сложных младенцев в районных больницах намного меньше, чем на материке.
Помимо перечисленных в Крыму встречаются редкие болезни – крымская лихорадка, клещевой  энцефалит, бореллиоз и т.д.  Если вам или вашим близким стало плохо, поднялась высокая температура, загноилась рана, появилась желтуха, сильный отек, одышка, судороги, непонятная сыпь, бред, нарывы, боли и ломота во всем теле, мокрота, моча, рвота или понос с кровью, маточное кровотечение, невыносимая боль в животе, головная и т.д. если состояние ухудшается, несмотря на принятые меры – поезжайте в больницу. Очень рекомендую со всеми неочевидными и тяжелыми заболеваниями обращаться в медцентры крупных городов – Севастополя, Симферополя, Ялты. Поликлиники, больницы и травмпункты есть во всех городах и крупных поселках, но пользоваться их услугами имеет смысл только при экстренных случаях вроде укуса змеи, утопления или стремительных родов.
Скорую помощь вам обязаны оказать в любом случае, бесплатно и без ограничений. Для длительной госпитализации и т.д. могут потребовать полис.

Если вы собираетесь путешествовать в горах, лесах, стоять в удаленной от людей бухте, на мысу и т.д. – постарайтесь ознакомиться с азами первой помощи при ЧП. Как помочь утопающему, как делать сердечно-легочную реанимацию, как приводить в сознание при обмороке, помогать при припадке, как останавливать кровь, фиксировать переломы и транспортировать больного. Знания эти берутся легко и могут спасти кому-то жизнь, если поблизости не окажется врача.

Состав аптечки зависит от ваших потребностей, болезней и умения пользоваться лекарствами. Если вы знаете, какие антибиотики принимать при флюсе, какие при бронхите, а какие при цистите – вам мои советы не нужны, если не знаете – лучше не рисковать без врача. Однако, некоторые средства необходимы – они могут облегчить вам жизнь, а то и спасти её. Что взять с собой?
1.       Кровоостанавливающую губку, перевязочный пакет, жгут и 2-3 стерильных бинта.
2.       2-3 нестерильных бинта, пластыри, упаковку салфеток, эластичный бинт и трубчатый бинт.
3.       Антигистамины – 1-2 вида – не столько от возможных аллергий, сколько от укусов ядовитых тварей.
4.       Обезболивающие\жаропонижающие – 2 вида (найз и аспирин, например, парацетамол и нурофен и т.д.).
5.       Обезболивающее\спазмолитик (от головных, менструальных болей, при цистите и т.д.) – но-шпа, спазмалгон и т.д.
6.       Адсорбент (при отравлениях) – активированный уголь, полифепам и т.д.
7.       Обеззараживающее (хлоргексидин, перекись водорода, йодный карандаш, йодинол и т.д.).
8.       Противоожоговое (пантенол, облепиховое масло, хлорофиллипт (масляный, можно лечить и стоматиты, язвы и т.д.).
9.       Охлаждающая мазь типа «Звездочка» - мазать от ушибов и растяжений и от кашля (проверить, нет ли аллергии).
10.   Крем\мазь с антигистамином – от укусов насекомых и т.д.
11.   Термометр, по необходимости - тонометр.
12.   Стерильные глазные капли (на случай конъюнктивита или травмы глаза).
13.   Заживляющая мазь (от потертостей, ссадин, нарывчиков и т.д.) – «Спасатель» и т.д.
14.   Таблетки\сироп от кашля и от боли в горле.
Для оказания первой помощи непрофессионалом этого достаточно. Если вы знаете о своих хронических болезнях и проблемных зонах – возьмите с собой свои лекарства «на всякий случай».

Если вы не хотите пользоваться «страшной химией» - попытайтесь помочь себе с помощью крымских трав и домашних средств. Но учтите – перечисленное ниже это вспомогательные средства, помогающие организму бороться. Если становится хуже – без лекарств не обойтись!

Универсальные противопростудные, от кашля, боли в горле и т.д. напитки:
Тертый корень имбиря (2 см) + пол-лимона + столовая ложка меда, залить литром воды 90 градусов, час настаивать в термосе, пить по стакану, разводя кипятком, нельзя при проблемах с ЖКТ.
Сок 1 грейпфрута + сок 1 лимона\лайма + сок 1 апельсина + столовая ложка меда + 0, 1 л 90 градусной воды. Медленно выпить все, если стало лучше – повторить через 4-6 часов, нельзя при проблемах с ЖКТ.
Сбор из 2 частей чабреца, 1 части шалфея, 1 части мяты. Пить с медом 3-4 раза в день.

Жаропонижающий, потогонный – столовая ложка липового цвета на 0,5л кипятка + столовая ложка меда, пить в 2 приема.

Общеукрепляющий, при цистите, простуде: 2 ст. л. шиповника на 1 л кипятка, как немного остынет, добавить столовую ложку меда, выпить за день.

При цистите: по 1 части мяты, мелиссы, плодов можжевельника, душицы, шиповника. 5 столовых ложек на литр, заваривать 6 часов, пить ежедневно, пока не станет легче.

При рвоте: слабогазированная минеральная вода с лимонным соком (чайная ложка сока на 0,5л), пить маленькими глотками по 30-50 мл за раз.

От поноса: рисовый отвар (варить рис в большом количестве воды, понемногу пить слизистый отвар); 1 столовую ложку коры дуба залить стаканом кипятка, настоять час в термосе, пить по столовой ложке в течение дня; чайную ложку гранатовых корок залить стаканом кипятка, настоять час в термосе, пить по столовой ложке в течение дня.

От опрелостей и потертостей: 2 столовые ложки коры дуба залить стаканом кипятка, настоять час, смочить салфетки, осторожно промокнуть больные места, дать высохнуть, через 3 часа повторить.

От конъюнктивита: мочить стерильные салфетки в крепком дочерна чае, делать компрессы на глаза 3-4 раза в день.

От головной боли: прохладный компресс на голову, менять как согреется, положить больного в тихом и темном месте, с небольшой подушкой под головой.

И повторю в дцатый раз – если больному, особенно ребенку, несмотря на прилагаемые усилия становится хуже, ему нужен врач, а не йог, шаман или диагност кармы. Будьте бережны к себе и близким!

* * *
Статья эта предназначена для помощи путешественникам и туристам, желающим самостоятельно спланировать отдых. Ссылки в ней не проплачены, они взяты из открытого доступа и собраны вместе исключительно ради удобства читателей.
Статья эта подлежит некоммерческому, свободному и бесплатному распространению. Если вам понравился материал, показался полезным – передайте его дальше, опубликуйте у себя или выложите где сочтете нужным. Желательно сохранить все ссылки.

С благодарностью, что прочли до конца,
Ника Батхен

Первая часть:
Вторая часть:
Subscribe
promo nikab january 25, 2019 07:55 100
Buy for 200 tokens
Что я умею делать: Журналистика. Опубликовала более 1000 статей в журналах «ОК», «Шпилька», «Психология на каждый день», «Зооновости», «Наш собеседник», "ТаймАут", "Офис Магазин", «Мир Фантастики»,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment