Ника Батхен (nikab) wrote,
Ника Батхен
nikab

И ага про ежедневные тренировки

Ув. Эволюция совершенно права в одном моменте - однажды количество переходит в качество. И вместо принуждения тела получаешь удовольствие от того, что мышцы могут немного больше чем вчера, хочется добавить что-нить интересное, особенное, разогнать кровь и словить кайф от себя любимого. Ессно йога не панацея, но как я понимаю, работает любая регулярная физуха - важно только не насиловать и не переламывать себя, а искать то, что тело захочет делать с удовольствием. Я к йоге время от времени добавляю упражнения с мечом или посохом или танцы - и от этого тоже тащусь :)
Subscribe
promo nikab january 25, 2019 07:55 100
Buy for 200 tokens
Что я умею делать: Журналистика. Опубликовала более 1000 статей в журналах «ОК», «Шпилька», «Психология на каждый день», «Зооновости», «Наш собеседник», "ТаймАут", "Офис Магазин", «Мир Фантастики»,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment